As Salaam Alaykum wa Rahmatullahi wa Barakatouh,
Beaucoup de gens grandissent en entendant dire qu'Allah (SWT) les observe en permanence et qu'ils doivent le craindre. Dans mon travail avec mes clients, je constate à quel point ce message, lorsqu'il est compris uniquement sous l'angle de la peur, peut profondément influencer l'expérience émotionnelle et spirituelle d'une personne.
Il est vrai qu'Allah est pleinement conscient de tout, et Il nous commande d'avoir la taqwa (la conscience et la prise de conscience de Lui). La taqwa nous aide à éviter ce qui Lui déplaît, à suivre Ses conseils et à rechercher Sa miséricorde et le Jannah.
« Ô croyants ! Craignez Allah comm Il doit être craint. Et ne mourez qu'en pleine soumission {en étant musulmans}. » (Coran 3:102)
Cependant, la taqwa ne se résume pas à la peur. Elle englobe également la confiance, l'assurance et la paix intérieure.
Le Prophète ﷺ a dit :
« Préserve Allah, Il te préservera. Préserve Allah, tu Le trouveras devant toi. Si tu demandes, demande à Allah. Si tu demandes de l'aide, demande de l'aide à Allah. Sache que si la communauté se rassemblait pour te faire du profit, elle ne te ferait de profit que dans ce qu'Allah a déjà écrit pour toi. Et si elle se rassemblait pour te faire du tort, elle ne te ferait de tort que dans ce qu'Allah a déjà écrit contre toi. Les plumes ont été levées et les pages ont séché. » (Jami‘ at-Tirmidhi 2516)
Cette compréhension de la taqwa apporte une force émotionnelle et une sécurité. Lorsque nous sommes conscients d'Allah :
Nous nous appuyons pleinement sur Lui et nous nous sentons plus ancrés.
Nous sommes moins anxieux à l'égard des gens et de leurs actions.
Nous éprouvons un sentiment plus profond de calme et de confiance en Son décret.
Allah nous dit que le jeûne est l'un des moyens de développer cette conscience :
« Ô les croyants ! On vous a prescrit le jeûne (as-Siyam), comme on l'a prescrit à ceux d'avant vous, ainsi atteindrez-vous la piété, » (Coran 2:183)
Si ce que j'ai dit est correcte, cela vient d'Allah ; et si c'est incorrecte, cela vient de moi-même et de Shayṭān.
As Salaam Aleykum wa Rahmatullahi wa Barakatouh.
Audrey Kodye, psychologue agréée et thérapeute islamique à Overcome Anxiety Psychological